Ma Routine Cetogene

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Auteur : Dewandre

€ 16,30
Publié le 06-03-2019
Type de reliure : Livre
Publié par La Plage
N° EAN : 9782842216474

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Résumé

Un livre programme, sur 4 semaines types : menus, liste de course, organisation et recettes. Corine Dewandre est la fondatrice «La vie en céto» qui propose coaching et site internet dédié à ce régime. Premier ouvrage qui intègre à ce régime une alimentation végétarienne et prévient son principal écueil qui est le manque de fibres et l'exès de viande. L'alimentation céto permet au corps de fonctionner sur le mode combustion des graisses plutôt que combustion du sucre. L'alimentation céto permet de perdre du poids et combattre des maladies telles que le diabète, le cancer, les maladies inflammatoires, Alzheimer, la dépression et les crises d'épilepsie. Il s'agit d'une alimentation riche en lipides, sans sucre, sans céréales et donc sans gluten. Le programme Pour chaque semaine, on trouvera : 1 liste de courses complète classée par rayons Le menu végétarien et Céto de la semaine Le déroulé - très illustré- des préparations à réaliser le week-end pour s'avancer, et dans la semaine jour par jour. Le calcul cétogène des macro nutriments.

Détail du produit

Auteur : Dewandre
Langue : Français
Poids : 365.0 gr
Hauteur : 220.0 mm
Largeur : 160.0 mm
Epaisseur : 10.0 mm